Главная | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Кулинария для диабетиков » Диабет - это не приговор... » Сладкая жизнь.
Сладкая жизнь.
yalavvДата: Четверг, 01.07.2010, 22:08 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 14899
Репутация: 22
Награды: 6
Статус: Offline
Сладкая жизнь

Вы читаете когда-нибудь состав продукта, указанный на упаковке? Там всегда указывается содержание сахара, но указывается оно в граммах, и представить себе – сколько это, порой достаточно сложно. Авторы американского сайта sugarstacks.com решили облегчить нам жизнь, показав, сколько это будет в кубиках рафинада.

Coca Cola

0.35 литра - сахара: 39г, калорий всего: 140, калорий из сахара: 140
0.60 литра - сахара: 65г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 240
1 литр - сахара: 108г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 400

Энергетический напиток Red Bull



0,25 литра - сахара: 27г, калорий всего: 108, калорий из сахара: 108

Апельсиновый сок



0.24 литра - сахара: 24г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 96
0.47 литра - сахара: 48г, калорий всего: 220, калорий из сахара: 192

Шоколадное молоко Nesquik



0,24 литра - сахара: 29г, калорий всего: 200, калорий из сахара: 116
0,48 литра - сахара всего: 58г, калорий всего: 400, калорий из сахара: 232


Валентина

 
yalavvДата: Четверг, 01.07.2010, 22:09 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 14899
Репутация: 22
Награды: 6
Статус: Offline
Шоколадный коктейль McDonald's



0.62 литра (средний) - сахара: 111г, калорий всего: 770, калорий из сахара: 444

Подслащенный клубничный йогурт Yoplait



0,18 литра - сахара : 27г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 108

Ванильное мороженое Haagen-Dazs

1 порция (106г) - сахара: 21г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 84
Банка (424г) - сахара: 84г, калорий всего: 1080, калорий из сахара: 336

Сгущенка

Банка 396г - сахара: 220г, калорий всего: 1300, калорий из сахара: 880

Печенье Oreos

4 шт/34г - сахара: 14г, калорий всего: 160, калорий из сахара: 56
Пачка 6 шт/57г - сахара: 23г, калорий всего: 270, калорий из сахара: 92


Валентина

 
yalavvДата: Четверг, 01.07.2010, 22:09 | Сообщение # 3
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 14899
Репутация: 22
Награды: 6
Статус: Offline
Крекеры Graham



1 порция (2 шт/31г) - сахара: 8г, калорий всего: 130, калорий из сахара: 32

Яблочный пирог



1 порция (127г) - сахара: 18г, калорий всего: 340, калорий из сахара: 72

Пшеничные хлопья Gold



1 порция (31г) - сахара: 10г, калорий всего: 110, калорий из сахара: 40
1 чашка (75г) - сахара всего: 25г, калорий всего: 275, калорий из сахара: 100

Сникерс



1/3 King Size /35г - сахара: 18г, калорий всего: 170, калорий из сахара: 72
King Size (105г) - сахара: 54г, калорий всего: 510, калорий из сахара: 216
Стандартный (59г) - сахар: 30г, калорий всего: 280, калорий из сахара: 120

Starburst Fruit Chews



Пачка 58.7г - сахар: 34г, калорий всего: 240, калорий из сахара: 188


Валентина

 
yalavvДата: Четверг, 01.07.2010, 22:10 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 14899
Репутация: 22
Награды: 6
Статус: Offline
Красный виноград без косточек

126g (4% отходов) - сахара: 20г, калорий всего: 88, калорий из сахара: 80

Яблоко



1 большое яблоко 223г (10% отходов) - сахара: 23г, калорий всего: 116, калорий из сахара: 92
Порезанное (109г) - сахара: 11г, калорий всего: 57 калорий из сахара: 44

Банан



140г - сахара всего: 17г, калорий всего: 125, калорий из сахара: 68

Изюм


42.5г - сахара: 30г, калорий всего: 120, калорий из сахара: 120

Арбуз



1 ломтик (280г - 50% отходов) - сахар всего: 18г, калорий всего: 86, калорий из сахара: 72

Молодая морковь

8 штук/85г - сахара: 4г, калорий всего: 30 калорий, из сахара: 16


Валентина

 
yalavvДата: Четверг, 01.07.2010, 22:11 | Сообщение # 5
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 14899
Репутация: 22
Награды: 6
Статус: Offline
Свежая кукуруза

1 початок (143г) - сахара: 5г, калорий всего: 123, калорий из сахара: 20

Картофельное пюре

167г - сахара: 3г, калорий всего: 155, калорий из сахара: 12

Кетчуп



1 порция (17г) - сахара: 4г, калорий всего: 20, калорий из сахара: 16

http://www.liveinternet.ru/community/1148378/post122037488/


Валентина

 
Форум » Кулинария для диабетиков » Диабет - это не приговор... » Сладкая жизнь.
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Статистика Top 2
Посетители дня Новые пользователи на сайте
psiholog 18.11.2019
staros 15.11.2019
DaNikka 31.08.2019
Mandarinka 28.08.2019
Juelena 19.08.2019
Belo4ka44 19.08.2019
Yekathrinam 30.07.2019
Mayreline 26.07.2019
Tomarochika 26.07.2019
Delfina 24.07.2019

Конструктор сайтов - uCoz